Mindfulness ESCI-UPF

Mindfulness a ESCI-UPF

Després de més d’un any de pandèmia, confinament, adaptar-nos a noves mesures sanitàries i socials, és necessari posar el focus en el nostre benestar emocional. Cal aturar-se i preguntar-se si estem fent les coses de la millor manera, si ens sentim bé i si disposem de les eines necessàries per canviar tot allò que no ens convenç.

Programa acompanyament

Programa d’acompanyament

Mireia Vera, responsable de la Unitat d’Inclusió a ESCI-UPF, explica en què consisteix el Programa d’acompanyament. Dissenyat per a facilitar la integració de l’alumnat de primer curs, aquest programa posa en contacte alumnes de cursos superiors que faran de mentors als que comencen aquesta nova etapa.